Entradas

Programa de intervención en estrés agudo por el Coronavirus.

Imagen
  La Asociación Española de EMDR ha puesto en marcha un programa voluntario de atención a personal de primera línea durante la crisis del Coronavirus.   Tengo el placer y el honor de poder participar en él.   Os dejo un archivo con información:   Si deseáis recibir estará ayuda poneros en contacto con la asociación o conmigo en el email contacto@irisraga.es.   Un abrazo.

¿Es EMDR una pseudoterapia?

Desde hace tiempo se viene hablando en las noticias, redes sociales y chats de la  normativa que el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, junto con el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades, quieren implantar para que en los centros sanitarios públicos y privados se impida utilizar terapias que no estén basadas en la evidencia científica, así como para impedir la presencia de cursos de distinto tipo en las universidades. Estoy a favor de que en los centros sanitarios, hospitales y universidades podamos estudiar y hacer uso de diferentes tipos de tratamiento, conociendo qué respaldo científico tienen. Eso es vital para poder decidir en manos de quién quiero ponerme. Me parece no solo importante sino un derecho fundamental.  Dicho esto, hay que hacer entonces un buen análisis de las terapias, su recorrido y sus investigaciones para poder decidir a este respecto. E n  internet y en los medios de com...

Comunicado de psicólogos y psiquiatras en relación a la sentencia de La Manada

En respuesta a la sentencia del caso conocido como La Manada, en el que cinco hombres agredieron sexualmente a una mujer, psicólogos y psiquiatras de toda España hemos firmado un comunicado explicando por qué disentimos de la sentencia y de algunas creencias que se han puesto de manifiesto a lo largo del proceso judicial. A continuación pongo el enlace al comunicado completo y a la lista de los firmantes: http://comunicadosaludmental.blogspot.com.es/2018/05/carta-abierta-de-losas-profesionales-de.html Además, varios de estos profesionales, han realizado un vídeo sobre el comunicado. Puede verse aquí: https://youtu.be/k7k3i-s4iJs Un abrazo, Iris.

Charla de un caso clínico: " Una vida traumática: Trabajando el mundo interior". II Jornada de Salud Mental Perinatal

Buenos días, Quería compartir con todos que el sábado 2 de diciembre de 2017 se va a celebrar la segunda Jornada monográfica de Salud Mental Perinatal en Madrid. Está organizado por Terra Mater y el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal. Ese día voy a tener el honor de, junto a otros profesionales de la salud, presentar un caso clínico relacionado con la salud mental perinatal, titulado:  Una vida traumática: Trabajando el mundo interior . En esta charla explico el trabajo que vengo realizando con una matrona desde hace unos años desde el abordaje EMDR. Para mayor información os facilito el enlace a la web pinchando a quí .  Un saludo. Iris Raga www.irisraga.es

Crítica al EMDR y respuesta a la crítica

Existe una publicación online denominada Psyciencia "que busca extender el saber científico de la psicología compartiendo artículos, investigaciones, noticias [...] tratando de hacer un trabajo constante de publicación e invitando a todos a formar parte de esta comunidad" según explican en su propia web. El pasado 14 de septiembre publicaron un artículo escrito por el psicólogo Sergio García Morilla:  "EMDR: ¿una pseudoterapia avalada por la APA?" . En él cuestionaba este abordaje de varias formas, entre otras, realizando un análisis de los avales científicos que apoyan la eficacia del EMDR. Dicho artículo tuvo su respuesta en la misma revista el pasado 21 de septiembre, plasmada en el artículo: " ¿Es la EMDR una pseudoterapia?, por supuesto que no" . Esta publicación está formada por varios expertos en EMDR: los psicólogos Damián Cuttitta y Lucas González y el psiquiatra Rubén Lescano. Dejo los enlaces activos en ambos títulos de los artícu...

El EMDR en los medios: décimo octavo congreso europeo (RTVE)

  Acaba de celebrarse la 18 Conferencia Europa de EMDR Europa en Barcelona.  En ella han participado representantes de 60 países y ha habido una afluencia de más de 900 participantes.  Con motivo del evento, RTVE ha emitido un vídeo en el que entrevistan a varios de los máximos representantes, comentan brevemente varios aspectos de la terapia y alguna de las investigaciones actuales.  Por si es de vuestro interés, dejo aquí el enlace al vídeo: http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/telediario/td1-estress-abusos-020717/4094072/?media=tve ¡Un cordial saludo!

Qué es un trauma

  Los que se asoman al mundo del EMDR y se interesan por saber más sobre este abordaje psicológico, se encuentran repetidamente con la afirmación de que está mundialmente avalado para trabajar con el trauma...    ¡Perfecto! Pero... ¿Qué es un trauma?   La palabra trauma proviene del griego y significa "herida". Un acontecimiento traumático es un evento que va a provocar una creencia errónea y dolorosa sobre mí mismo y/o sobre el mundo que me rodea. Es una huella que queda en mí de aquello que viví y no puede superar, asimilar.    Pongamos un ejemplo: De pequeño tengo un profesor que, por los motivos que sean, se dedica a exponerme en público y a humillarme de forma repetida durante el curso (o pocas veces pero las  vivo de forma intensa y abrumadora). De esa experiencia traumática que no logro superar, me quedan una o varias creencias negativas: "no soy capaz"; "soy tonto"; "merezco que me pasen cosas malas"; "no estoy a salvo...

"¿Traumas yo? No, qué va. He tenido una infancia normal...."

No es nada extraño encontrarnos con gente que arrastra síntomas desde hace muchos años como: ansiedad, inseguridad, obsesiones, insomnio, explosiones de ira, dificultades en las relaciones personales, etc.; y a la que si le preguntamos cómo ha sido su vida, su respuesta es algo así como "Mi vida ha sido normal, mi familia normal, mi infancia normal, todo normal... no encuentro motivo para lo que me ocurre" . Algunos se convencen de que han nacido con algún tipo de problema que les juega la mala pasada de desarrollar estos síntomas. Esto se puede manifestar con creencias del tipo: hay algo malo en mí, soy defectuoso, no soy normal, no merezco que me pasen cosas buenas;  entre otras. Lo cierto es que, una vez descartadas causas orgánicas para los síntomas, hacer una buena revisión de la historia personal de cada individuo es esencial, pues existen lo que llamamos traumas ocultos . Estos traumas son aquellos acontecimientos que, para la visión del adolescente o del adu...

Herramientas complementarias en la terapia (3): Conectando con el "aquí y ahora"

Todo aquel que trabaje con EMDR y que trabaje con trauma, se habrá visto delante de pacientes con un grado de disociación de la personalidad más o menos grave. Y es que este abordaje permite conectar con estos estados disociativos y trabajar con ellos prácticamente desde el principio (siempre y cuando el estado del paciente lo recomiende). Por tanto, los profesionales que trabajamos con estos casos, nos vemos en la situación de tener que aprender a manejar ese "ir y venir" de los estados de consciencia, ya que, en mucha ocasiones, para la persona no es nada sencillo conectar con sensaciones, pensamientos y emociones ligadas al evento traumático durante el trabajo terapéutico y, después, poder centrarse de nuevo en el presente. Es decir, no es infrecuente que, trabajando un recuerdo traumático, la persona conecte con el recuerdo (sensaciones, emociones o pensamientos anclados al trauma) y después le cueste volver a centrarse en el presente, en las sensaciones, pensami...

Vídeo sobre tratamiento a víctimas de psicópatas

El otro día, hablando con una paciente, con la que estoy trabajando en este momento de la terapia unas vivencias traumáticas derivadas de una relación sentimental con una persona psicopática, me dijo que había encontrado un vídeo en YouTube en el que el profesor Iñaki Piñuel y Zabala (de la Universidad de Alcalá) hablaba del tema. En este vídeo describe muy bien cómo se puede manifestar una secuela traumática por haber tenido una relación con un psicópata y cómo el EMDR ayuda a "digerir" estas experiencias para poder superarlas. Lo comparto porque es breve, claro y, a mi juicio, muy interesante. Se titula: " Cómo superar el trauma de tu ex-psicópata" . Este es el enlace:  https://www.youtube.com/watch?v=L5E5W1sPm-o&feature=youtu.be Espero que os resulte interesante. Un abrazo. Iris Raga.

Comunicación de Francine Shapiro sobre la estimulación bilateral.

La creadora del abordaje EMDR, Francine Shapiro, ha comunicado que la primera opción para trabajar con los pacientes debe ser los movimientos oculares frente a otros tipos de estimulación bilateral (auditiva o táctil), dada la superioridad en cuanto a la efectividad demostrada de aquélla en numerosas investigaciones. Además puntualiza que algunos pacientes descartan los movimientos oculares porque sienten más vívidos los recuerdos que cuando trabajan con las otras opciones, pero que esto no hace que sea más efectivo el trabajo y que, puntualiza, la finalidad de la intervención no es que se aferren a nada, sino que dejen que pase lo que tenga que pasar... Dicho esto, mi experiencia es que, en algunos casos, los movimientos oculares no terminan siendo la opción de estimulación (al menos en un primero momento) también por otros motivos: - Algunos no son capaces de concentrarse si no es con los ojos cerrados. - Otros comentan que les duelen los ojos.  - En ocasiones "co...

Primer Congreso Español de EMDR

Hola a todos, Quería informaros que se va a realizar el Primer Congreso Español de EMDR (EMDR, neurobiología y aplicación clínica). Tendrá lugar los días 12, 13 y 14 de diciembre en Madrid. He podido comprobar que participarán numerosos profesionales nacionales e internacionales, como por ejemplo: Dolores Mosquera, Anabel González, Francisca García, Isabel Pinillos, Walter Lupo y Uri Bergmann entre otros. Tenéis toda la información en este enlace: http://www.congresoemdr2014.com/modules.php?name=webstructure&idwebstructure=12 ¡Yo ya me he apuntado! Un saludo a todos y quizá nos podamos ver allí.... Iris Raga.

Investigación sobre los efectos del EMDR: parto traumático

Hace unos meses estuvimos Marta Álvarez y yo en una formación sobre los aspectos psicológicos del parto traumático. Impartida por la psiquiatra infantil Doña Ibone Olza, del Hospital Puerta de Hierro de Madrid, fue toda una revelación en varios aspectos: - El primero, la elevada incidencia de mujeres que sufren sintomatología postraumática tras sus partos. - El segundo, que muchas de ellas no suelen comentarlo en sus círculos más cercanos. - Y el tercero, las secuelas psicológicas que pueden tener las matronas por la exposición a experiencias duras en los paritorios. Me parece importante aclarar algo sobre el trauma: una experiencia traumática no lo es objetivamente para todo el mundo, lo que la hace traumática es cómo la siente la persona . Por tanto, puede parecer que un parto ha ido estupendamente, pero que la madre o el personal de enfermería haya quedado marcado emocionalmente. Tras esta formación, nos pareció importante aportar nuestro grano de arena haciendo us...

Herramientas complementarias en la terapia (2): Figuras representativas

Esta es la segunda entrada sobre las herramientas que utilizo para trabajar en la consulta. En esta ocasión quiero comentaros que, para trabajar con disociación (es decir, con diferentes partes emocionales de las personas)*, me sirvo de diferentes tipos de figuras: piezas de ajedrez, fichas de colores, clics de playmobil, etc. También es muy útil el poder representarlas en un papel, con colores o en blanco y negro.  Esta idea no es mía, la escuché de la voz de Dolores Mosquera y Anabel González en varios de sus cursos y he de decir que, una vez vista su utilidad en mi práctica profesional, es verdaderamente interesante como recurso terapéutico. La finalidad de la representación es dar un formato a aquello que está ocurriendo en el interior de la persona y que esta pueda tomar conciencia de lo que opera en su interior, poder objetivarlo de alguna manera y así, acceder y realizar un trabajo mucho más específico. También permite tener mayor distancia emocional con lo que ...

Nuevo libro: Supera tu pasado.

¡Estamos de enhorabuena! Tenemos en castellano un nuevo libro de la creadora del abordaje EMDR: Francine Shapiro. Se titula: Supera tu pasado. Tomar el control de la vida con el EMDR.  El prólogo lo ha redactado la presidenta de la Asociación de EMDR España, Francisca García Guerrero. Es un libro pensado tanto para profesionales como para pacientes. Incluye claras y sencillas explicaciones sobre el funcionamiento del cerebro y ejercicios para poder hacer en casa que nos permitan comprender mejor nuestras emociones, pensamientos y conductas y, a partir de ahí, poder lograr un cambio en nuestras vidas. Personalmente, no he tenido ocasión todavía de leerlo. En cuanto lo haya hecho prometo comentar mis opiniones al respecto. Un saludo y feliz día. Iris Raga.

La OMS avala el EMDR

Los asociados a EMDR España hemos sido recientemente informados de que el Comité Revisor de la OMS (Organización Mundial de la Salud), ha aprobado formalmente la terapia EMDR como efectiva para tratar el TEP (Trastorno por Estrés Postraumático). La APA (Asociación Americana de Psiquiatría), que es así como el equivalente en América de la OMS en Europa, hacía ya que la avalaba. Por ello, estaba esperando que no tardara mucho en pronunciarse al respecto la OMS. El texto dice así: " La Terapia Cognitivo Conductual focalizada en trauma individual o grupal, el Reprocesamiento y Desensibilización a Través del Movimiento Ocular (EMDR), o el manejo de estrés, deben de ser consideradas para tratar adultos con TEPT." Así que todos los que trabajamos día a día con este maravilloso abordaje podemos estar orgullosos de que, poco a poco, entidades de tanto renombre vayan sumando su apoyo. Un saludo a todos, Iris Raga www.irisraga.es

Herramientas complementarias en la terapia: Las cartas asociativas.

Una de las herramientas que estoy utilizando en la clínica y que me ha dado un gran resultado son las cartas asociativas. Existen gran número de ellas, yo utilizo las cartas Cope, especialmente indicadas para trabajar con traumas o con experiencias con una elevada carga emocional. Me permiten que el paciente pueda expresar mediante ellas sus experiencias, emociones y pensamientos con mayor distancia de la que se daría si trabajáramos el recuerdo tal cual. En la caja donde vienen las cartas encontramos instrucciones sobre cómo aplicarlas así como una extensa explicación de sus fundamentos teóricos. La verdad es que yo no las uso tal cual dicen las instrucciones, sino que voy adaptando cada sesión y cada caso a las necesidades que surjan. Y es que, dadas sus características, nos permiten una gran versatilidad en su aplicación (algo de extrema utilidad, sobre todo en el trabajo con el trauma). Un ejemplo de cómo las utilizo es el siguiente: pido al paciente que elija alreded...

Niños adoptados: Trauma por abandono y su curación con la psicoterapia EMDR

A continuación os presentamos un artículo que se ha publicado en el Blog de la asociación EMDR España   (podéis hacer click en el enlace e ir al blog original), en el que se habla de la terapia EMDR orientada al trauma por el abandono presente en la población adoptiva. Esperamos que sea de vuestro interés: Durante un año, unas tres veces cada noche, Daniel se despertaba sobresaltado por las pesadillas. Tenía “sueños malos” y su madre, Pilar, convencida de que la inquietud de su hijo no era normal, decidió llevarlo a la consulta de una psicoterapeuta especialista EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por el movimiento ocular). “Después de la primera sesión seguía despertándose por la noche, pero sólo una vez, y en seis sesiones – explica Pilar- desaparecieron por completo los sueños”. Esta frase resume la eficacia de la psicoterapia EMDR para aliviar las emociones negativas y los síntomas provocados por la vivencia de acontecimiento traumático que, en el caso de Dan...

Francine Shapiro en el The New York Times

La Doctora Francine Shapiro (descubridora del abordaje EMDR), ha realizado una entrevista para el The New York Times. Tenemos el texto traducido en este enlace: http://www.emdr-es.org/pdf/NYT_Francine_Shapiro_castellano.pdf Os lo recomiendo, pues responde a una serie de preguntas que suponen el 90% de las dudas que nos suelen plantear tanto los clientes como otros terapeutas que desconocen esta metodología. ¡Espero vuestros comentarios! Iris Raga.

La XIII Conferencia Europea de EMDR se celebrará en Madrid

La próxima Conferencia Europea de EMDR se va a realizar en Madrid, los días 15, 16 y 17 de junio de 2012. Como ponentes van a asistir, por ejemplo, Udi Oren (Presidente EMDR Europa), Isabel Fernández, Jim Knipe, Dolores Mosquera, Anabel González, Roger Solomon, Bessel Van der Kolk, Helga Matthess y Arne Hofman y Phyllis Klaus, entre otros. Algunos de los interesantes temas que van a tratar son: Nuevas perspectivas en la terapia de Trauma EMDR en niños y adolescentes Trauma preverbal Trauma, Disociación y Psicosis EMDR en trastorno Bipolar Integrando una orientación de reparación de apego en el tratamiento con EMDR de pacientes con trauma relacional Si deseáis más información sobre la conferencia este es el enlace: http://www.emdr2012.eu/index.php/2012/Madrid2012 Iris Raga