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Evolución del EMDR

En los años 90, la Dra. Shapiro, consideró que a través de los movimientos de los ojos las personas podían procesar recuerdos traumáticos logrando desarrolar conductas más adaptativas y funcionales. Añadió entonces la R de “reprocesamiento” a su método, llamándose definitivamente EMDR. A partir de 1988, la Dra. Shapiro empezó a trabajar con esta técnica en un estudio controlado, con 22 personas que sufrían de trastorno por estrés postraumático, de las cuales unas eran veteranos de la guerra de Vietnam y otras eran víctimas de violación o de abusos sexuales. La mitad de los participantes recibieron una sesión de EMDR y la otra mitad se limitó a describir su trauma. El grupo control no mostró mejoría, pero sí lo hizo el que tuvo una sesión de EMDR. Esta mejoría se mantuvo al comprobar un seguimiento al mes y a los tres meses de la sesión. Iris Raga www.irisraga.es

¿Qué es EMDR?

El EMDR es una terapia revolucionaria desarrollada en 1989 por Francine Shapiro, Dra. en Psicología en el Instituto de Salud Mental de Palo Alto, California. Es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente, entre otros por la APA (Asociación Psiquiátrica Americana). Lo específico de este método es su rapidez y eficacia en una amplia gama de problemáticas, entre ellas: traumas, fobias, duelos y adicciones.