Herramientas complementarias en la terapia (2): Figuras representativas

Esta es la segunda entrada sobre las herramientas que utilizo para trabajar en la consulta.

En esta ocasión quiero comentaros que, para trabajar con disociación (es decir, con diferentes partes emocionales de las personas)*, me sirvo de diferentes tipos de figuras: piezas de ajedrez, fichas de colores, clics de playmobil, etc. También es muy útil el poder representarlas en un papel, con colores o en blanco y negro. 

Esta idea no es mía, la escuché de la voz de Dolores Mosquera y Anabel González en varios de sus cursos y he de decir que, una vez vista su utilidad en mi práctica profesional, es verdaderamente interesante como recurso terapéutico.

La finalidad de la representación es dar un formato a aquello que está ocurriendo en el interior de la persona y que esta pueda tomar conciencia de lo que opera en su interior, poder objetivarlo de alguna manera y así, acceder y realizar un trabajo mucho más específico. También permite tener mayor distancia emocional con lo que está ocurriendo y que el paciente no se sienta tan absorbido por sensaciones, pensamientos o emociones.

A todos aquellos que trabajéis con disociación os animo a probar este recurso.

Espero que os haya resultado interesante.

Un saludo.

Iris Raga

* Hablamos más sobre disociación en la página de ALVARA Psicología, que podéis ver pinchando aquí. 

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