Terapia EMDR

  Los que se asoman al mundo del EMDR y se interesan por saber más sobre este abordaje psicológico, se encuentran repetidamente con la afirmación de que está mundialmente avalado para trabajar con el trauma...    ¡Perfecto! Pero... ¿Qué es un trauma?   La palabra trauma proviene del griego y significa "herida". Un acontecimiento traumático es un evento que va a provocar una creencia errónea y dolorosa sobre mí mismo y/o sobre el mundo que me rodea. Es una huella que queda en mí de aquello que viví y no puede superar, asimilar.    Pongamos un ejemplo: De pequeño tengo un profesor que, por los motivos que sean, se dedica a exponerme en público y a humillarme de forma repetida durante el curso (o pocas veces pero las  vivo de forma intensa y abrumadora). De esa experiencia traumática que no logro superar, me quedan una o varias creencias negativas: "no soy capaz"; "soy tonto"; "merezco que me pasen cosas malas"; "no estoy a salvo...

No es nada extraño encontrarnos con gente que arrastra síntomas desde hace muchos años como: ansiedad, inseguridad, obsesiones, insomnio, explosiones de ira, dificultades en las relaciones personales, etc.; y a la que si le preguntamos cómo ha sido su vida, su respuesta es algo así como "Mi vida ha sido normal, mi familia normal, mi infancia normal, todo normal... no encuentro motivo para lo que me ocurre" . Algunos se convencen de que han nacido con algún tipo de problema que les juega la mala pasada de desarrollar estos síntomas. Esto se puede manifestar con creencias del tipo: hay algo malo en mí, soy defectuoso, no soy normal, no merezco que me pasen cosas buenas;  entre otras. Lo cierto es que, una vez descartadas causas orgánicas para los síntomas, hacer una buena revisión de la historia personal de cada individuo es esencial, pues existen lo que llamamos traumas ocultos . Estos traumas son aquellos acontecimientos que, para la visión del adolescente o del adu...

Todo aquel que trabaje con EMDR y que trabaje con trauma, se habrá visto delante de pacientes con un grado de disociación de la personalidad más o menos grave. Y es que este abordaje permite conectar con estos estados disociativos y trabajar con ellos prácticamente desde el principio (siempre y cuando el estado del paciente lo recomiende). Por tanto, los profesionales que trabajamos con estos casos, nos vemos en la situación de tener que aprender a manejar ese "ir y venir" de los estados de consciencia, ya que, en mucha ocasiones, para la persona no es nada sencillo conectar con sensaciones, pensamientos y emociones ligadas al evento traumático durante el trabajo terapéutico y, después, poder centrarse de nuevo en el presente. Es decir, no es infrecuente que, trabajando un recuerdo traumático, la persona conecte con el recuerdo (sensaciones, emociones o pensamientos anclados al trauma) y después le cueste volver a centrarse en el presente, en las sensaciones, pensami...

El otro día, hablando con una paciente, con la que estoy trabajando en este momento de la terapia unas vivencias traumáticas derivadas de una relación sentimental con una persona psicopática, me dijo que había encontrado un vídeo en YouTube en el que el profesor Iñaki Piñuel y Zabala (de la Universidad de Alcalá) hablaba del tema. En este vídeo describe muy bien cómo se puede manifestar una secuela traumática por haber tenido una relación con un psicópata y cómo el EMDR ayuda a "digerir" estas experiencias para poder superarlas. Lo comparto porque es breve, claro y, a mi juicio, muy interesante. Se titula: " Cómo superar el trauma de tu ex-psicópata" . Este es el enlace:  https://www.youtube.com/watch?v=L5E5W1sPm-o&feature=youtu.be Espero que os resulte interesante. Un abrazo. Iris Raga.

La creadora del abordaje EMDR, Francine Shapiro, ha comunicado que la primera opción para trabajar con los pacientes debe ser los movimientos oculares frente a otros tipos de estimulación bilateral (auditiva o táctil), dada la superioridad en cuanto a la efectividad demostrada de aquélla en numerosas investigaciones. Además puntualiza que algunos pacientes descartan los movimientos oculares porque sienten más vívidos los recuerdos que cuando trabajan con las otras opciones, pero que esto no hace que sea más efectivo el trabajo y que, puntualiza, la finalidad de la intervención no es que se aferren a nada, sino que dejen que pase lo que tenga que pasar... Dicho esto, mi experiencia es que, en algunos casos, los movimientos oculares no terminan siendo la opción de estimulación (al menos en un primero momento) también por otros motivos: - Algunos no son capaces de concentrarse si no es con los ojos cerrados. - Otros comentan que les duelen los ojos.  - En ocasiones "co...

Hola a todos, Quería informaros que se va a realizar el Primer Congreso Español de EMDR (EMDR, neurobiología y aplicación clínica). Tendrá lugar los días 12, 13 y 14 de diciembre en Madrid. He podido comprobar que participarán numerosos profesionales nacionales e internacionales, como por ejemplo: Dolores Mosquera, Anabel González, Francisca García, Isabel Pinillos, Walter Lupo y Uri Bergmann entre otros. Tenéis toda la información en este enlace: http://www.congresoemdr2014.com/modules.php?name=webstructure&idwebstructure=12 ¡Yo ya me he apuntado! Un saludo a todos y quizá nos podamos ver allí.... Iris Raga.

Hace unos meses estuvimos Marta Álvarez y yo en una formación sobre los aspectos psicológicos del parto traumático. Impartida por la psiquiatra infantil Doña Ibone Olza, del Hospital Puerta de Hierro de Madrid, fue toda una revelación en varios aspectos: - El primero, la elevada incidencia de mujeres que sufren sintomatología postraumática tras sus partos. - El segundo, que muchas de ellas no suelen comentarlo en sus círculos más cercanos. - Y el tercero, las secuelas psicológicas que pueden tener las matronas por la exposición a experiencias duras en los paritorios. Me parece importante aclarar algo sobre el trauma: una experiencia traumática no lo es objetivamente para todo el mundo, lo que la hace traumática es cómo la siente la persona . Por tanto, puede parecer que un parto ha ido estupendamente, pero que la madre o el personal de enfermería haya quedado marcado emocionalmente. Tras esta formación, nos pareció importante aportar nuestro grano de arena haciendo us...