Origen del EMDR
A finales de los años 80, la Doctora en Psicología de la Universidad de Palo Alto, California, Francine Shapiro, descubrió por casualidad, paseando por un parque, que al mover los ojos de un lado a otro los pensamientos perturbadores que tenía en ese momento habían desaparecido. Experimentó este procedimiento evocando conscientemente situaciones y recuerdos perturbadores mientras movía los ojos y comprobó que ya no le molestaban, los había desensibilizado.
Al ver la eficacia de este método lo probó con sus amigos, a los que pedía que pensaran en algún pensamiento negativo mientras les hacía mover los ojos de derecha a izquierda siguiendo el movimiento de sus dedos. Comprobó que con este método, sus compañeros dejaban de sentirse perturbados por los pensamientos negativos. F. Shapiro fue perfeccionando este método, al que en un principio llamó EMD, Eye Movement Desensitization.
Al ver la eficacia de este método lo probó con sus amigos, a los que pedía que pensaran en algún pensamiento negativo mientras les hacía mover los ojos de derecha a izquierda siguiendo el movimiento de sus dedos. Comprobó que con este método, sus compañeros dejaban de sentirse perturbados por los pensamientos negativos. F. Shapiro fue perfeccionando este método, al que en un principio llamó EMD, Eye Movement Desensitization.
Iris Raga
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